দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রেখে ওজন কমাতে সাহায্য করে যে খাবারগুলো

আপনি ডায়েট করা ছাড়াই ওজন কমাতে চান, কারণ ডায়েট করলে সব সময় ক্ষুধা লেগেই থাকে। আসলে খাওয়া কমিয়ে দিলে ওজন …
২ কোটিও বেশি শিশুকে খাওয়ানো হল ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল

সারাদেশে দুই কোটি ১৪ লাখের বেশি শিশুকে ভিটামিন `এ’ প্লাস ক্যাপসুল খাওয়ানো হয়েছে।শনিবার সকাল ৮টা থেকে শুরু হওয়া জাতীয় ভিটামিন …
ভুঁড়ি কমানোর সহজ উপায়

কয়েক মাস আগেও ওজন বেশ বেশির দিকেই ছিল আপনার। ডায়েট করে একটু রোগা হয়ে সেটাকে বশে এনেছেন। আর কয়েক দিনেই …
ফ্যাটি লিভার কেন হয়, কী করবেন

আধুনিক শহুরে জীবনে খাওয়া-দাওয়ার অনিয়মের কারণে আজকাল অনেকেই ‘ফ্যাটি লিভারে’ আক্রান্ত হচ্ছেন। অনেকে এ রোগে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি নিয়েই জীবন …
ভাঙা দাঁত কতটুকু ক্ষতিকর

দু’বছর আগে মুড়ি খেতে গিয়ে পঞ্চাশোর্ধ্ব রহমান সাহেবের ওপরের চোয়ালের পেছনের দিকের দুটো দাঁত ভেঙে যায়। কিন্তু তিনি ভ্রুক্ষেপ করলেন …
রক্তে চর্বির পরিমাণ বেড়ে গেলে
প্রতিটি মানুষের রক্তে নির্দিষ্ট মাত্রায় চর্বি থাকে। কিন্তু এই চর্বির পরিমাণ যখন বেড়ে যায় তখন বেড়ে যায় অনেক মারাত্মক রোগের …