ক্যান্সারের ঝুঁকি বহুগুণে কমিয়ে দিতে পারে যে একটি কাজ
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে যে ধূমপান একেবারেই ছেড়ে দেওয়া উচিৎ তা আর কাউকে এখন বলে দিতে হয় না। কিন্তু এমন আরেকটি …
লোয়ার ব্যাক পেইন থেকে মুক্তির সহজ উপায়
ভারী কোন কিছু ওঠানোর জন্য হয়তো ভুল ভাবে ঝুঁকেছিলেন, যার কারণে আপনার কোমরে ব্যাথা করছে অথবা আপনার আরথ্রাইটিসের সমস্যা আছে …
কীভাবে দূর করবেন জয়েন্টের ব্যথা?
বিভিন্ন কারণে জয়েন্ট-এ ব্যথা হতে পারে। যেমন – অস্টিও আরথ্রাইটিস, রিউমেটিক আরথ্রাইটিস, রগে টান পরা ও জয়েন্ট এর আশেপাশের লিগামেন্টে …
আপনার ডায়েটের বারোটা বাজিয়ে দিচ্ছে যে অভ্যাসগুলো
ওজন কমানো” কথাটার মোটামুটি সমার্থক হিসেবে আরেকটা শব্দ আমাদের মাথায় চলে আসে, আর তা হলো “ডায়েট”। ডায়েট করলেই ওজন কমে …
দারুণ উপকারী এই পানীয় দূরে রাখবে শীতের সর্দি-কাশি
দারুণ উপকারী এই পানীয় দূরে রাখবে শীতের সর্দি-কাশি ইতোমধ্যেই অনেকে পড়ে গেছেন মৌসুম পরিবর্তনের সর্দি-কাশিতে। আবহাওয়ার এই রঙ বদলের সময়ে …
থাইরয়েড সমস্যা প্রতিকারের সাধারণ উপায়
থাইরয়েড একটি ছোট্ট গ্ল্যান্ড। এটি গলার মাঝামাঝি ও নিচের অংশে থাকে। থাইরক্সিন নামক হরমোন এই অত্যন্ত গুরুত্ব পূর্ণ গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত …