নখ কামড়ানোর বদ অভ্যাস যেভাবে বাড়ায় আপনার স্বাস্থ্যঝুঁকি

নখ কামড়ানো কি শুধুই একটি বাজে অভ্যাস? না! এটি তার চাইতেও বেশি কিছু। সাধারণত আমরা দৈনন্দিন জীবনের খারাপ অভ্যাসের তালিকায় …
ঠাণ্ডা লেগে গেছে? প্রথমেই করুন এই সহজ কাজটি

হালকা শীতের এমন দিনে ঠাণ্ডা লেগে যেতে পারে একটু অসাবধান হলেই। এ সময়ে আর ঠাণ্ডা লাগলেই হলো, বেশ কয়েকটা দিন …
আপনি কি ভুল মানুষের প্রেমে পড়েছেন? বুঝে নিন সহজ কিছু কৌশলে

ভালবাসা বিশ্বাসের আরেক নাম। কিন্তু মানুষ বড়ই বিচিত্র। একমাত্র মানুষই পারে তার ভালবাসার মানুষের সাথে প্রতারণা করতে। আপনি জানেন না …
সময়মত ঘুম থেকে উঠতে পারছেন না? জেনে নিন এই কৌশলগুলো

সকালে ঘুম থেকে উঠাটা অনেকেরই জন্য বেশ কষ্টসাধ্য। ঘড়ি অ্যালার্ম, মোবাইলের অ্যালার্ম কোন কিছুতেই কাজ হয় না। আর রাতজাগা হলে …
বিষণ্ণতাকে দূর করে দিন সহজ ৭টি উপায়ে

জীবনের অনেক ক্ষেত্রে মানুষকে বিষণ্ণ হতে হয়। একজন মানুষ যে সব সময় সুখী থাকবেন এমন কোন কথা নেই। বিভিন্ন কারণে …
ধূমপান ছাড়তে চান? জেনে নিন কার্যকরী কিছু কৌশল

‘ধূমপান বিষপান’- এই কথাটি আমাদের সবার জানা। তারপরেও অনেকেই ধূমপান করে থাকেন। আপনি চেইন স্মোকার হন বা টিন স্মোকার, হুট …