শীতকালে চুলের যে সমস্যাটায় কম বেশি সবাই ভুগে থাকে তা হল খুশকি। খুশকি মাথার তালুতে হয়ে থাকে। এটি মাথার চামড়ার মৃত কোষ। এর ফলে মাথার তালুতে চুলকানি হয়ে থাকে। খুশকি হওয়ার নিদিষ্ট কোন বয়স নেই। ছোট, বড়, ছেলে, মেয়ে সবার হতে পারে। খুশকির কারণ জানা যায় mayoclinic.org এবং medicalnewstoday.com থেকে।
- নিয়মিত চুল ব্রাশ না করা
- শুষ্ক ত্বক
- নিয়মিত শ্যাম্পু না করা
- বিরক্তিকর তৈলাক্ত ত্বক
- যেকোন চর্ম রোগ থেকে উদ্ভুত হতে পারে খুশকি
- শ্যাম্পু বা অন্য কোন হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসেবে
- ইস্ট বা ফাঙ্গাসের কারণে।
চুল পড়ার অন্যতম কারণ হল এই খুশকি। বাজারের অ্যান্টিড্রান্ডাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করেলও অনেক সময় খুশকি দূর হয় না। আবার অ্যান্টিড্রান্ডাফ শ্যাম্পু চুলকে রুক্ষ, প্রাণহীণ করে তোলে। চুল পড়া অনেকাংশ বেড়ে যায় এই শ্যাম্পু ব্যবহার করার কারণে। তার চাইতে ঘরোয়া উপায়ে খুশকি দূর করা অনেক বেশি নিরাপদ এবং কার্যকরী।
১। নারকেল তেল
নারকেল তেল খুশকি দূর করতে অনেক বেশি কার্যকরী। এটি মাথার ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে চুলকানি কমিয়ে থাকে।
নারকেল তেলের সাথে অর্ধেকটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। মাথার তালুতে ভাল করে কিছুক্ষণ ঘষুন। ২০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে ফেলুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার কর
২। নিম পাতা
নিমে অ্যান্টিবায়টিক, অ্যান্টিসেপ্টিক, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান আছে যেটি মাথার তালু থেকে খুশকি দুর করে থাকে।
কয়েকটা নিম পাতা পানিতে সিদ্ধ করে নিন। প্রতিদিন চুল ধোয়ার পর নিম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার খুশকি দূর করার পাশাপাশি ত্বকে কোন ব্রণ থাকলে তা দূর করে দিবে।
৩। ভিনেগার
সাদা ভিনেগার খুশকি দূর করার অন্যতম ও কার্যকরী উপায়। ভিনেগারে অ্যাসিটিক এসিড থাকে যেটি ত্বকের ফাঙ্গাস দূর করে থাকে। এবং এটি মাথার চুলকানিও কমিয়ে থাকে।
দুই কাপ পানির সাথে আধা কাপ ভিনেগার মিশিয়ে নিন। শ্যাম্পু করার পর এটি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
এছাড়া দুই কাপ ভিনেগার, এক অংশ অলিভ অয়েল এবং তিন অংশ পানি মিশিয়ে নিন। এবার এটি দিয়ে চুল ম্যাসাজ কর ১০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে ফেলুন। সপ্তাহে দুই বার কর দেখবেন খুশকি গায়েব হয়ে গেছে।
৪। অ্যালোভেরা জেল
অ্যালোভেরা জেলে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল উপাদান আছে। যেটি ত্বকের ফাঙ্গাস দূর করে চুল খুশকিমুক্ত করে থাকে।
একটি অ্যালোভেরা পাতা থেকে জেল আলাদা করে নিন। এই জেল সরাসরি মাথার তালুতে ম্যাসাজ কর ২০ মিনিট অপেক্ষা কর পরে শ্যাম্পু করে ফেলুন। প্রাকৃতিকভাবে খুশকি দূর করার আরেকটি উপায় হল এটি।
৫। মেথি
মেথি ব্যবহারে চুল খুশকি দূর করার সাথে সাথে চুলকে নরম করে থাকে।
দুই থেকে তিন টেবিল চা চামচ মেথি সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে বেটে পেস্ট করে নিন। মেথির পেস্টের সাথে টক দই মেশান। এই পেস্ট সারা মাথায় ভাল করে লাগান। কয়েক ঘণ্টার পর শ্যাম্পু করে ফেলুন। সপ্তাহে এক থেকে দুই বার কর
প্রাকৃতিক উপায়ে খুশকি দূর করতে কিছুটা সময় লাগবে। তাই ধৈর্য ধরে অপেক্ষা কর এবং নিয়মিত এই প্যাকগুলো ব্যবহার কর